高橋隆一 ショートスリーパー育成プログラム

高橋隆一 ショートスリーパー育成プログラム

1日8時間は寝ないと体が持たないと思い込んでませんか?

 

実は1日3から4時間で大丈夫なのです。

 

この方法は、あなたをショートスリーパーにする方法です。

 

高橋先生のこの方法、ショートスリーパー育成プログラムは

 

短眠の”コツ”を知って、それをある順番で行なうだけです。

 

 

想像してください。

 

1日6時間から7時間寝ていたのが、

 

その半分ですむとしたら、

 

何でもできる気がしませんか?

 

単純に自分の時間が3時間増えるということです。

 

考えるだけでわくわくします。

 

睡眠は量ではなくて質です。

 

詳しくはサイトをご覧ください。